В современном мире представлено множество фитнес направлений, выбор зависит в первую очередь от вашего
Йога — отличный способ снять стресс. Эта форма физической активности сочетает в себе упражнения
Многие начинающие не могут определиться, когда же лучше бегать по утрам или вечерам. В
Все хотят иметь красивое, стройное и подтянутое тело. И, вероятнее всего, все понимают, что
Сердце, вне всяких сомнений, является одним из важнейших органов человека, ведь когда оно перестает
Арпан ДеАнжело (США) – бегун, пробежавший более 120 марафонов, а также множество ультра-марафонов, включая